http://antoniopascarella.blogspot.it/2012/07/come-raggiungere-un-obiettivo-100-km-in.html
L'obiettivo è stato raggiunto come da programma, oggi l'ultima uscita.
Nel frattempo ho scoperto anche Endomondo Fatto una corsa Workout: was out fatto una corsa 8.23 km in 48m:23s using Endomondo.
Alla prossima